ቅጽበታዊ 25% ቅናሽ በጣቢያ ላይ
የ Cathe Friedrich's Cross-Train Xpress Workout DVD ተከታታይ። ይህ የዲቪዲ ስብስብ በሁለት ዲቪዲዎች ላይ የመስቀለኛ ባቡር ተከታታይን ያካትታል። ዲስክ #1 ከ10-10-10 ፣ ደረጃ እና ክፍተቶች ፣ ሁሉም ደረጃ እና የኃይል ወረዳ በአጠቃላይ ይ containsል። ዲስክ #2 የ Leaner Legs እና Kickbox ን ሙሉ በሙሉ ይ containsል። እንዲሁም የላይኛው የአካል ክፍፍልንም ጨምሮ በዲስክ ቁጥር 2 ላይ ሁለት የጉርሻ ክፍሎችን አክለናል ...
የኩፖን ኮድ አሳይ