በዓለም ዙሪያ 10% ቅናሽ
የሰው ሰልጣኝ የቤት ጂም ስብስብ፣ ይህም የሰውነትዎን ክብደት የሚጠቀመው ማለቂያ የለሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመፍጠር የተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖችን ኢላማ ለማድረግ፣ ዋና ጥንካሬን ለመገንባት እና የእርስዎን ጽናት ለማሻሻል የ Ripcords ተከላካይ ባንዶችን በተለያዩ የከፍተኛ እና ዝቅተኛ ደረጃዎች የመቋቋም ደረጃዎች ውስጥ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዲስ ጀማሪዎች እና የቀድሞ ወታደሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የኩፖን ኮድ አሳይ