Pelvic Floor Strong የኩፖን ኮዶች

ፈጣን 20% ቅናሽ የመስመር ላይ ግዢዎች Gina Brogna-Homes: “እማማ ጠንካራን ለድህረ ወሊድ ማማ እንዲህ ዓይነቱን አስተማማኝ ፣ ብልጥ የአካል ብቃት ስልጠናን ይሰጣል። ወደ ዳሌ ወለል ችግሮች ፣ ዲያስቴሲስ ሬቲ እና ሲ-ክፍሎች ሲመጣ አሽሊ ዕቃዎ knowsን ታውቃለች። እሷም እጅግ በጣም ሰውነት-አዎንታዊ እና አስቂኝ ናት! ”Runbunny84:“ በመጀመሪያ ፣ ጥራቱ እጅግ በጣም ጥሩ ነው። ላስቲክ ጠንካራ እና ዘላቂ ነው።

ተጨማሪ 75% ቅናሽ በመጠቀም ማስተዋወቂያ እንደ እናት ጠንካራ። SLAM ን ከመጀመሬ በፊት ፣ ደረጃ 2 ፊኛ ፣ የማህፀን እና የፊንጢጣ መዘግየት ስላለብኝ ጉልህ ምልክቶች ነበሩኝ። እኔ ደግሞ በጣም ደካማ የሊኒያ አልባ (disastsis recti) ነበረኝ። እኔ የ 6 ዓመት የ Crossfit ተሞክሮ አለኝ እና አንድ ጊዜ የእኔን ኮር እንዴት በትክክል ማካተት ወይም የፔልዬዬን ወለል መጠበቅ እንዳለብኝ አልተማርኩም።

ኩፖን በመጠቀም በ 10% ቅናሽ ይደሰቱ እያንዳንዱ እና እያንዳንዱ ልምምድ በእርግዝናዎ ወቅት በተቻለ መጠን ጠንካራ እና ሀይል እንዲኖርዎት በመስራት በዋና እና በወገብ ወለል ተሳትፎ እና ቅርፅ በኩል ያሠለጥዎታል። ዕለታዊ ስፖርቶች ከ30-40 ደቂቃዎች ናቸው ፣ እና ጊዜዎን ለማሳደግ እና ውጤታማ የጥንካሬ እና የመዋሃድ ውህደት።

15% ቅናሽ ዛሬ ብቻ ኩፖኖች እና ናሙናዎች። በመስመር ላይ ይግዙ። እገዛ። ... ሆኖም እንቅስቃሴ -አልባነት አማራጭ አይደለም። በተቃራኒው ፣ ጡንቻዎችዎን በበለጠ በሚያሳዝኑ መጠን ፣ የእምስዎ ወለል ጠንካራ እንዲሆን ይረዳዎታል እና ፍሳሽን ለመከላከል ወይም ለመቀነስ በተሻለ ሁኔታ ይረዳሉ። ... Kegel መልመጃዎች የጡትዎን ወለል ለማጠንከር ይረዳሉ። የዓለም ጤና ድርጅት መረጃ እንደሚያመለክተው ዳሌ ...

በዚህ የኩፖን ኮድ 95% ቅናሽ ያድርጉ በዋና ጉዳዮች ፣ በዳሌ ወለል ችግሮች እና በመልሶ ማቋቋም መልመጃ in በልዩ ባለሙያነቴ አማካይነት እናቶች የወደፊት ሚዛንን እና ጥንካሬን እንዲያዳብሩ እረዳለሁ። ግን ፣ ከማንኛውም ነገር በላይ ፣ ሴቶች ጠንካራ እርግዝናን ለመፍጠር ፣ ለመውለድ ውስጣዊ መረጋጋትን ለማዳበር እና ከትንንሽ ልጆች ጋር ለመኖር 100% ችሎታ እንዳላቸው እንዲያውቁ እፈልጋለሁ።

አሁን ሲገዙ 15% ቅናሽ ይቀበሉ ውስጣዊ ጥንካሬ - ሚelል ኬንዌይ ለሴቶች የፔልቪክ ወለል አስተማማኝ የጥንካሬ መልመጃዎች። ዲቪዲ። በአሁኑ ጊዜ አይገኝም. የዮጋ ማጠናከሪያ - የጀማሪው ዮጋ ስርዓት ለወንዶች እና ለሴቶች ዮጋን በመደበኛነት ላልተለወጡ ለውጦች። ጡንቻን ይገንቡ ፣ ክብደትን ያጡ ፣ ጡንቻዎችን ያረጋጉ እና ውጥረትን ያስወግዱ። ጥቅል ግንቦት ሊለያይ ይችላል። 4.4 ከ 5 ኮከቦች። 1,136.

በዚህ ኩፖን 35% ቅናሽ ያድርጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ቢቀይሩ እንኳን ንቁ ሆነው መቆየት አስፈላጊ መሆኑን ባለሙያዎች አጽንዖት ይሰጣሉ። ጡንቻዎችዎን በበለጠ በሚያሳዝኑ መጠን ፣ የሆድዎ ወለል ጠንካራ እንዲሆን እና ፍሳሽን ለመከላከል ይረዳሉ። ዶና እንዳወቀች ፣ አንዳንድ መልመጃዎች ፣ ተረከዝዎ በጠንካራ ወለል ላይ እንደደረሰባቸው ፣ የፊኛ መቆጣጠሪያ ችግሮችን የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ።

በዓለም ዙሪያ 80% ቅናሽ ኬጌል ኳሶች ለሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማሸት የፔልቪክ ወለል መልመጃዎችን ማጠንከር ፣ ሽቦ አልባ የርቀት ሲሊኮን ቤን ዋ ኳሶች ለሴቶች ወደ ዳሌ ክብደት ስልጠና 4.4 ከ 5 ኮከቦች 21 $ 27.99 $ 27። 99 ($ ​​27.99/ቆጠራ) $ 29.99 $ 29.99

አሁኑኑ ሲገዙ ፈጣን 40% ቅናሽ የጉልበት ውጥረት እና የሴት ብልት መወለድ በዳሌው አካባቢ የተዳከመ የvicል ወለል እና የነርቭ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ጡንቻዎች ለመፈወስ ጊዜ ካገኙ በኋላ ፣ የተጠቃሚ በይነገጽ ምልክቶች በጥቂት ወራት ውስጥ ሊቀንሱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሴቶች በሽንት አለመታዘዝ ላይ ለመቆየት የጡት ጡንቻ ልምምዶችን ማከናወን እንዳለባቸው ይገነዘባሉ።

በቅጽበት 85% ቅናሽ ሆኖም ግን የእምስክሌር ወለል ልምምዶች እርስዎ ዘና እንዲሉ ወይም የጡትዎን ጡንቻዎች ለማጠንከር በማገዝ አንዳንድ እፎይታ እና ማሻሻያ ሊሰጡዎት ይችላሉ። እነሱ ለማከናወን ቀላል ናቸው እና ምንም መሣሪያ አያስፈልጋቸውም። መልመጃዎቹን አዘውትረው የሚያከናውኑ ከሆነ በ 12 ሳምንታት ውስጥ እንደ ትንሽ የሽንት መፍሰስ ያሉ ውጤቶችን ማየት አለብዎት።

ተጨማሪ 90% ቅናሽ በዚህ የቅናሽ ኮድ የፔልቪክ ፎቅ ጠንካራ ለሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ ነው ፣ በተለይም ህፃን ከወለዱ በኋላ የማህፀን ጥንካሬን ለመገንባት እና የፊኛ ተግባርን ለመቆጣጠር ይረዳል። እንደ አሌክስ ሚለር ገለፃ ሊሆን ይችላል ...

70% ከግዢዎችዎ ቅናሽ ለዳሌው ወለል መልሶ ማቋቋም በጤና እንክብካቤ ኢንዱስትሪ ውስጥ ባለሞያዎች በተደጋጋሚ የሚጠቀሙበት የአዕምሮ/የሰውነት ቴክኒክ ባዮፌድባክን በመጠቀም የእርስዎ ዳሌ ወለል መልመጃዎች በእውነተኛ ጊዜ እንዲታዩ ይፈቅድልዎታል። የማህፀንዎን ጡንቻዎች ብቻ ይጨመቁ እና በስልክዎ ማያ ገጽ ላይ ያሉ ዕንቁዎች ለቁጥርዎ ጥንካሬ ምላሽ ሲነሱ ይመልከቱ።

ተጨማሪ 50% ቅናሽ ከማስተዋወቂያ ኮድ ጋር የጭንጥ ጡንቻ ጡንቻ ጥሩ ጠንካራ ወደሚያደርግበት ቦታ እስኪደርሱ ድረስ ማስተካከያዎችን ያድርጉ። አንዴ ሙሉ ውልን ከጨረሱ በኋላ መሣሪያው እንዲሠራ ያድርጉ። እንዳይንሸራተት በቦታው መያዝ ያስፈልግዎታል። የማህፀን ወለል ጡንቻዎችዎን ለማጠንከር ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል። ጊዜ ስጠው። ይሰራል።

በዓለም ዙሪያ 85% ቅናሽ ዳሌውን ለመለማመድ ይረዱ ፣ የእግሮቹን ጡንቻዎች ሙሉ በሙሉ ያንቀሳቅሱ ፣ የዳሌውን ወለል ጡንቻዎች ያጠናክሩ ፣ ዳሌዎቹን ይራመዱ እና ቆዳውን ያጠናክሩ። ማራኪ አካል አለው - ሴቶች የጭን መስመርን መቅረጽ እና የጭን ኩርባን ማጎልበት ይችላሉ። ወንዶች የወሲብ ተግባርን ሊያራምዱ እና የወገብ ዳሌዎችን መከላከል ይችላሉ።

አሁን ከገዙ 60% ቅናሽ ይውሰዱ የዳሌ ወለል ጡንቻዎችን ጥንካሬ ለማሠልጠን ፣ ጭኖቹን ፣ መቀመጫዎቹን እና የታችኛውን የሆድ ጡንቻዎችን ለማስተካከል እና ለማጥበብ ያገለግል ነበር። ባልታሰበ ሁኔታ ምክንያት ፍሳሽን ያስታግሳል። ስጦታ ለፍቅረኛችን ወይም ለጓደኞቻችን የተዳከሙትን የጡት ጡንቻዎችን ለማከም ፣ አለመታዘዝን ለማቃለል በማይታመን ምክንያት ፈሳሽን ለማስታገስ ይረዳል። ልጅ የወለደ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ካለዎት ...

ተጨማሪ 20% ቅናሽ በዓለም አቀፍ ደረጃ የማህፀን ሕክምና ሕክምና ምን እንደሆነ እና ማን ሊፈልግ እንደሚችል ለማወቅ በ Zoom ላይ ይቀላቀሉን። በቤር ቴራፒ ላይ የአምበር ሰይፎች PT ፣ DPT ፣ ባለቤት እና የአካል ቴራፒስት ስለ የፔል ፎቅ ሕክምና ሰፊ ርዕሰ ጉዳይ እና ከካንሰር ማገገሚያ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ይወያያል። አምበር ሰይፎች ቀጠሮ በተያዘለት የማጉላት ስብሰባ ላይ እየጋበዙዎት ነው።

ከመላው ጣቢያ 10% ቅናሽ ይውሰዱ ጠንካራ የጡት ወለል መኖር በብዙ ምክንያቶች ተስማሚ ነው። “ዳሌዎ ወለል ከጥልቅ የሆድ ጡንቻዎች ጋር በአንድ ላይ ይሠራል ፣ እንደ ውስጣዊ ኮርሴት ሆኖ ይሠራል ፣ ይህም ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ...

70% ከሁሉም ግዢ በኩፖን የፔልቪክ ወለሉን ወደነበረበት መመለስ - ኬጌል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የሴት ብልት ሥልጠና ፣ እና መዝናናት ፣ አለመቻቻልን ፣ የሆድ ድርቀትን እና የፈውስ ህመምን መፈወስ በዶክተር አማንዳ ኤ ኦልሰን | ሴፕቴ 18 ፣ 2018 4.4 ከ 5 ኮከቦች 161

ተጨማሪ ከ 45% ቅናሽ አሁን ከገዙ የጡት አካል ድጋፍን ማጠንከር። የሴት ብልት ልጅ መውለድ ከዳሌው የአካል ብልት መውደቅ አንዱ ምክንያት (የማሕፀን ፣ የሽንት ቱቦ እና/ወይም አንጀት ወደ ብልት ሲወርድ)። ምክንያቱም እርግዝና እና በሴት ብልት ልጅ መውለድ የወገብ ጡንቻዎችን ሊያዳክም ስለሚችል ለዳሌው አካላት በቂ ድጋፍ አይሰጡም።

25% የጣቢያ አቀፍ ቫውቸር ኮድ ቅናሽ ለምሳሌ ከ 40 እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ካላቸው ሴቶች መካከል 50 በመቶ የሚሆኑት የማህፀን ክፍል ብልሹነት ያጋጠማቸው ሲሆን ዕድሜያቸው 50 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሴቶች ቁጥሩ ከ 60 በመቶ በላይ እንደሚደርስ ዶ / ር ፌሊሺያ ሌን ...

በዚህ የቅናሽ ኮድ 35% ቅናሽ ይያዙ

ከማንኛውም ግዢ 10% ቅናሽ

ተጨማሪ 65% ቅናሽ ኮድ በመጠቀም

ተጨማሪ 55% ቅናሽ ትዕዛዞች

ቅጽበታዊ 25% ቅናሽ በዚህ የቅናሽ ኮድ

ከሁሉም ትዕዛዝ 45% ቅናሽ በኮድ

ተጨማሪ የ 95% ቅናሽ የኩፖን ኮድ በመጠቀም

በዚህ የኩፖን ኮድ 80% ቅናሽ ያግኙ

ከቫውቸር ጋር 45% ቅናሽ

ከመጀመሪያው ትዕዛዝዎ 30% ቅናሽ ያድርጉ

40% ቅናሽ ከዓለም አቀፍ ኮድ

በቅጽበት 65% ቅናሽ ከማስተዋወቂያ ኮድ ጋር

አሁን ካዘዙ 85% ቅናሽ ይያዙ

ከመጀመሪያ ትዕዛዝዎ ተጨማሪ 75% ቅናሽ

ተጨማሪ 55% ቅናሽ የመስመር ላይ ግዢዎች

በ 50% ቅናሽ በዓለም ዙሪያ ይደሰቱ

አሁን ከገዙ 15% ቅናሽ ያግኙ

ኩፖንን በመጠቀም 35% ቅናሽ ያድርጉ

የቅናሽ ኮድ በመጠቀም 25% ቅናሽ ያድርጉ

ተጨማሪ 65% ቅናሽ ከማስተዋወቂያ ኮድ ጋር

አሁን ካዘዙ 45% ቅናሽ ያግኙ

በቅናሽ ኮድ 35% ቅናሽ ይቀበሉ

45% ቅናሽ ኮድ

ተጨማሪ 95% ቅናሽ

የክህደት ቃል: ሸማቾች ገንዘብ እንዲቆጥቡ ለማገዝ ExoSpecial የኩፖን ኮዶችን እና ልዩ ቅናሾችን ይከታተላል። በእኛ ድርጣቢያ ላይ ከነጋዴዎች ግዢ ለማድረግ ከኛ ኩፖኖች ወይም አገናኞች አንዱን ሲጠቀሙ ኮሚሽን ልናገኝ እንችላለን። ሁሉም የንግድ ምልክቶች የየባለቤቶቻቸው ንብረት ናቸው።