በቫውቸር ኮድ 55% ቅናሽ
ተግባራዊ የከባድ ክብደት. በአንድ dumbbell ከ5 እስከ 55 ፓውንድ በሚደርሱ የተለያዩ የክብደት ሰሌዳዎች የቤት ውስጥ ጂም ቦታዎን ያሳድጉ። የክብደት መጨመር ከ: 7, 9, 11, 13, 15, 18, 20, 22, 24, 26, 28, 33, 37, 42, 46, 51 to 55 ፓውንድ. ይህ ስብስብ በአንድ ላይ 110lbs አቅም አለው፣ በጠንካራ እና በተጨናነቀ ዲዛይን።
የኩፖን ኮድ አሳይ