አሁን ሲያዝዙ ተጨማሪ 50% ቅናሽ
ጥቂት ሃሳቦችን ላካፍል የወላጅነት ሳይንስ አስተዋፅዖ አበርካች Rebecca Brotzman, RD, LDN ከበርካታ አመታት በፊት የተሰራው ዛሬም ጠቃሚ ነው! 1. ትኩረቱን ሙሉ በሙሉ ከረሜላ ላይ አታድርጉ. እንደ ጭንብል መስራት፣ ቤቱን በሸረሪት ድር ማስጌጥ፣ ለፖም መቦረሽ፣ ወደ የበቆሎ ሜዳዎች መሄድ እና/ወይም መጠላለፍ ባሉ ሌሎች እንቅስቃሴዎች ልጆቻችሁን ያሳውቁዋቸው።
የኩፖን ኮድ አሳይ