አሁን ካዘዙ በ 50% ቅናሽ ይደሰቱ
አቅጣጫዎች. እንደቀዘቀዘ አቆይ። ማሞቂያ፡ ለተሻለ ውጤት በአንድ ሌሊት ማቀዝቀዣ ውስጥ ይንቀሉት፣ በትንሹ ይሞቁ፣ ያቀልጡ እና ያነሳሱ። በሩዝ ወይም በፈረንሳይ ዳቦ ላይ ያቅርቡ, ለተጨማሪ ጣዕም, በጋምቦ ፋይል ይረጩ. ለአጠቃላይ የአመጋገብ ምክር በቀን 2000 ካሎሪ ጥቅም ላይ ይውላል, የካሎሪ ፍላጎቶች ግን ይለያያሉ. ተጨማሪ የአመጋገብ መረጃ ሲጠየቅ ይገኛል።
የኩፖን ኮድ አሳይ