1 Month Vegan Challenge የኩፖን ኮዶች

ከማስተዋወቂያ ኮድ ጋር ሁሉንም ግዢዎች 60% ቅናሽ ያድርጉ በሀሳቤ ውስጥ, አንድ ተጨባጭ እቅድ ወስኛለሁ. ለጥር ወር ቪጋን እበላለሁ። ከጠዋት እርጎ ጋር ሙሉ በሙሉ ፍቅር አለኝ፣ እና ቬጀቴሪያን እንኳን አልነበርኩም።

ከመጀመሪያው ግዢዎ ፈጣን 45% ቅናሽ አቅጣጫዎች: መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት ባለው ትልቅ ማሰሮ ውስጥ, ዘይቱን ያሞቁ. ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ለ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች ያብሱ. ሴሊሪ ፣ ብሮኮሊ እና ካሮትን ይጨምሩ እና ለ 3 እስከ 4 ደቂቃዎች ያብስሉት ወይም አትክልቶቹ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቅቡት ። የእንቁውን ገብስ, ውሃ, ቡሊየን ኪዩቦችን ይጨምሩ እና ወደ ድስት ያመጣሉ.

በቫውቸር ኮድ ተጨማሪ 20% ቅናሽ የ1 ወር የቪጋን ፈተናን ወደ አዲስ ዓመት የመፍታት ዝርዝር ያክሉ በጥር ሶስተኛ ቀን ውሳኔዎቼ በመንገድ ዳር የወደቁባቸው ዓመታት ነበሩ። ብዙውን ጊዜ፣ ያኔ እነሱ...

65% ከሁሉም ግዢዎች በኩፖን ኮድ ሁለቱም የትናንት ማታ ቺዝበርገር ከስጋ የጸዳ መሆኑን ሲያውቁ ይገረማሉ፣ነገር ግን ተዝናንተው ለቪጋን ፈተና ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ናቸው። ሁስቦ እንኳን ለእራት ቪጋን ቺሊ ለማዘጋጀት አቅርቧል፣ በ...

በ 70% ቅናሽ በዓለም ዙሪያ ይደሰቱ የበለጠ ደስተኛ ፣ ጤናማ እርስዎን ያግኙ! የቪጋን ፈተና ፕሮግራም በትንሽ እና ቀስ በቀስ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይመራዎታል። ጤናማ አመጋገብ አዲስ መንገድ እየፈለጉም ይሁኑ ወይም ሁልጊዜ በቪጋኒዝም ፍላጎት ኖረዋል ነገር ግን ከየት እንደሚጀምሩ አያውቁም ፣ ከቪጋን ፈታኝ የ30-ቀን እቅድ አውጪ ጋር ያለውን ግምት ከቪጋን ልምድ ይውሰዱ ፣በየቀኑ የተሟላ። ...

55% ቅናሽ በዓለም አቀፍ ደረጃ ቅናሽ የሰላጣ መጠቅለያዎችን ማዘጋጀት: ሁለት ጥቁር ባቄላዎችን ማጠብ እና ማፍሰስ. ባቄላዎችን በድስት ውስጥ ይጨምሩ እና በቀዝቃዛ በቆሎ ውስጥ ያስቀምጡ። የሳልሳ ኩባያ፣ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት፣ ከሙን እና የሽንኩርት ዱቄትን ይቀላቅሉ። ባቄላ እና በቆሎ እስኪሞቁ ድረስ ያብሱ. የሮማን ቅጠሎችን ያጠቡ እና ያደርቁ. ባቄላዎችን በሮማሜሪ ቅጠሎች ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በሳልሳ ይሙሉት እና ያሽጉ።

በዚህ የማስተዋወቂያ ኮድ 35% ቅናሽ ይያዙ የሰው መንቀጥቀጥ 17 የተረጋገጡ የኩፖን ኮዶች አሉት። 10% ቅናሽ ያካተተ ከፍተኛ ኩፖን - ሰውየው የቅናሽ ኮድ ያናውጣል እና 3 ሰው ይንቀጠቀጣል ይግዙ እና 1 ነፃ ይቀበሉ። ልዩ ቅናሽ ፣ በተመረጡ የጤና እና የአካል ብቃት እና አልባሳት እና መለዋወጫዎች ዕቃዎች ላይ እስከ 35% ቅናሽ ይቀበሉ። ከ $ 70 በላይ በሆነ በማንኛውም ትዕዛዝ ላይ ነፃ መላኪያ ይውሰዱ። በፍጥነት ክብደት መቀነስ ጥቅል ላይ 28% ቅናሽ ይደሰቱ።

አሁን 30% ቅናሽ ይውሰዱ 1. Aquafaba ይጠቀሙ. አኳፋባ የደረቀ ሽምብራ ካበስል በኋላ በሽንኩርት ወይም በድስትዎ ውስጥ ያለ ውሃ ነው። ይህ ውሃ ልክ እንደ እንቁላል ነጮች እየገረፈ ሲሄድ አስደናቂ የቪጋን መጋገር ንጥረ ነገር ነው።

በዚህ የማስተዋወቂያ ኮድ ፈጣን 25% ቅናሽ ስጋን ማስወገድ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን መብላት የበለጠ ኃይል ሰጠኝ ። ቬጋኒዝም ከአስር አመታት በላይ አለምን በአውሎ ንፋስ እየወሰደው ነው እናም ስጋ እና የወተት ተዋጽኦ ወዳጆች በመሆኔ ምንም አይነት ዋጋ አስቀርቼዋለሁ። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ግን እንደ Kylie Jenner፣ Ariana Grande፣ Miley Cyrus እና Beyoncé የመሳሰሉ ታዋቂ ሰዎች ቪጋን እየበሉ ነው። ይህ፣ አብሮ...

በዚህ ኩፖን በ 45% ቅናሽ ይደሰቱ የ18 ወር የፍሎሪዳ ልጅ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት መሞቱ የቪጋን ወላጆቹ በቸልተኝነት ምክንያት በአንድ ልጅ ላይ ከባድ የሰው ግድያ ወንጀል ክስ እንዲመሰረትባቸው አድርጓል። ለሺላ ኦ መልስ የሰጡ ፓራሜዲኮች...

በቅጽበት 85% ቅናሽ ለአንድ ወር በቀን 1 ዶላር ሲመገብ የተማራቸውን አስር ነገሮች የጄፍሪ ዝርዝር እነሆ፡ የግሮሰሪ ግብይት ጨዋታ ነው። የጨዋታውን ህግ ለመማር ፍቃደኛ ከሆኑ ብዙ ገንዘብ መቆጠብ ይችላሉ። በቀን በአንድ ዶላር ከቆሻሻ ምግብ በላይ መብላት ትችላላችሁ። አዎ፣ ተጨማሪ ገንዘብ ጤናማ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ያስችልዎታል፣ ነገር ግን አሁንም በጠባብ በጀት ጥሩ ምርጫዎችን ማድረግ ይችላሉ።

በዚህ የቅናሽ ኮድ 60% ቅናሽ ይያዙ በየወሩ፣ ከ11 እስከ 15 አዲስ መክሰስ በአንድ ወቅት ወይም ጭብጥ ዙሪያ የተመረጡትን ያገኛሉ። በጥንታዊ፣ ቪጋን፣ ከግሉተን-ነጻ፣ ወይም ከቪጋን እና ከግሉተን-ነጻ ዕቅዶች መካከል መምረጥ እና እንደ ፋንዲሻ፣ ኩኪዎች፣ ጃርኪ፣ ወይም ኢነርጂ አሞሌዎች (በየትኛው እቅድ ላይ በመመስረት) እንደሚቀበሉ መጠበቅ ይችላሉ።

ተጨማሪ 80% ቅናሽ አሁን የ30-ቀን የቪጋን ፈተናን ይውሰዱ እና ከእጽዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ በህይወትዎ ውስጥ ያለውን ልዩነት ይመልከቱ! አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል፣ ጥቂት ፓውንድ ለማፍሰስ፣ ለእንስሳት ያለዎትን ርህራሄ ለማሳየት ወይም አካባቢን ለመርዳት፣ በቬግ ኒውስ መጽሄት "ዘ ቪጋን ማርታ ስቱዋርት" የሚል ስያሜ የተሰጠው ኮሊን ፓትሪክ-ጎድሬው በእያንዳንዱ እርምጃ እጃችሁን ይይዛል። መሳሪያዎቹን፣ ግብዓቶችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን ለእርስዎ መስጠት…

ከቫውቸር ጋር 25% ቅናሽ ስለዚህ ጣፋጭ ሁሉም የተረጋገጡ የቪጋን እና የጂኤምኦ ፕሮጀክት የተረጋገጡ የተለያዩ የወተት ነፃ ምግቦችን እና መጠጦችን ይሰጣል። በአልሞንድ ወተት ፣ በካሽም ወተት ፣ በኮኮናት ወተት ፣ በአተር ወተት እና በሶም ወተት ስለተዘጋጁት ምርቶቻችን የበለጠ ይረዱ።

40% ከሁሉም ግዢ በኩፖን ምርጥ የሰውነት ማሰልጠኛ እቅድ፡ አንድ ወር። ከአምስት ደቂቃ ሙቀት በኋላ (በእግር መሄድ, በቦታው መሮጥ ወይም ሌላ የመረጡት የልብ እንቅስቃሴ) ሂደቱን ይጀምሩ. ባሠለጠኑበት ቀን የተዘረዘሩትን ሁሉንም መልመጃዎች ታደርጋለህ። እያንዳንዱ ስብስብ እና የተራዘመ ስብስብ ወደ ጡንቻ ውድቀት መወሰድ አለበት, እዚያም ሌላ ተወካይ በጥሩ ቅርጽ ማጠናቀቅ አይችሉም.

የቫውቸር ኮድን በመጠቀም ፈጣን 80% ቅናሽ ሰዎች ለብዙ ምክንያቶች ቪጋን እየሆኑ ነው, ጤና, ሥነ-ምግባራዊ እና አካባቢያዊ ግን ሁልጊዜም በቀላሉ አይመጣም. ይህ ልዩ አቀራረብ ሰዎች በአንድ አመት ጊዜ ውስጥ ቀስ በቀስ ወደ ቪጋን እንዲሄዱ ይረዳል, ይህም የረጅም ጊዜ ለውጦችን ለመክተት ጊዜ ይሰጥዎታል. በየወሩ፣ ፈተና እንሰጥዎታለን፣ እና በየወሩ፣ እርስዎ ለመሞከር አዲስ ነገር ይዘው ይገነባሉ።

ከሁሉም ግዢዎች 35% ቅናሽ ስለ ደራሲው፡ ኪም-ጁሊ ሀንሰን የቪጋን ብራንዶች ብራስልስ ቪጋን፣ የቪጋን ምርጥ፣ የቪጋን ዳግም ማስጀመር እና የቪጋን ፈተና (የ7-ቀን የቪጋን ፈተና ተብሎም ይጠራል) ጀርባ ያለው ሰው ነው። በ 2011 በሥነ ምግባራዊ ምክንያቶች ቪጋን ሆነች እና ብዙም ሳይቆይ የእፅዋትን አመጋገብ ብዙ የጤና ጥቅሞችን አገኘች ። በ2013 ፍላጎቷን በመስመር ላይ ለ...

ተጨማሪ 15% ቅናሽ በኩፖን 1. በየቀኑ ከ3-4 ሊትር ውሃ መጠጣት አለቦት። 2. በቀን ውስጥ በየ 2-3 ሰዓቱ ይበላሉ. 3. ፈጣኑ ውጤት ለማግኘት በቀን 1 ሰአት ከ5-6x በሳምንት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ። ወርሃዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀን መቁጠሪያን ተከተል! 4. የምግብ እቅዱን ያትሙ እና በፍሪጅዎ ላይ ይለጥፉ እንደ ቋሚ ማሳሰቢያ መንገድ ላይ ይቆዩ።

በዚህ የቫውቸር ኮድ ተጨማሪ 15% ቅናሽ የ30-ቀን የቪጋን ፈተና ይውሰዱ እና ከዕፅዋት የተቀመመ አመጋገብ በህይወትዎ ውስጥ ሊያመጣ የሚችለውን ልዩነት ይመልከቱ! አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል፣ ጥቂት ኪሎግራሞችን ለማፍሰስ፣ ለእንስሳት ያለዎትን ርህራሄ ለማሳየት ወይም አካባቢን ለመርዳት፣ ኮሊን ፓትሪክ-ጎድሬው በእያንዳንዱ እርምጃ እጅዎን ይይዛል፣ ይህም የቪጋን ሽግግር ለማድረግ የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች ይሰጥዎታል- ጤናማ ፣ አስደሳች እና ጣፋጭ። ውስጥ

በዚህ ኮድ ፈጣን 20% ቅናሽ በእኛ የምግብ ጭራቅ መተግበሪያ አማካኝነት የእርስዎን ስርዓት የሚያራግፉ 15 የቪጋን ማጽጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ። 1. የበዓላ ጉበት ማጽጃ አረንጓዴ ለስላሳ. የዳንኤል ደዋር ወይን ፍሬ እና አረንጓዴ...

ተጨማሪ 30% ቅናሽ በዚህ ቅናሽ ለጥር ወር ቪጋን መሄድ በጣም አዲስ አዝማሚያ ነበር ይላል ጽሑፉ። ስለ ደረቅ ጃንዋሪ (ለአንድ ወር አለመጠጣት) ወይም ሌሎች ከ30-ቀን አመጋገብ ጋር የተያያዙ ተግዳሮቶችን ሰምቻለሁ፣ ግን አንዳቸውም...

ከማስተዋወቂያ ኮድ ጋር ሁሉንም ግዢዎች 50% ቅናሽ ያድርጉ የባርስ ኩፖኖች፡ 102 ኩፖኖች እና ቅናሾች፣ ጁላይ 2021። $1.00 ቅናሽ (5 days ago) ሁሉንም የባርስ ኩፖኖች በመስመር ላይ አግኝተናል እና ሁሉንም በዚህ ገጽ ላይ እናስቀምጣቸዋለን ስለዚህ የሚፈልጉትን ኩፖኖች ማግኘት እና ማተም በጣም ቀላል ነው። ሶስት ግዛ (3) አስብ! ፕሮቲን ባር, 1.41 - 2.1 አውንስ, የተለያዩ ዝርያዎች 4 ኛ በነጻ ያገኛሉ! ይህን ኩፖን ያትሙ። $1.00 ቅናሽ።

ተጨማሪ 35% ከትእዛዝዎ ውጪ የቪጋን ምግብ ኩባንያ፣ ፕሌስ ፉድስ፣ ምግብ ቤቶች የቪጋን አይብ እንዲያቀርቡ በማበረታታት ብሔራዊ የፒዛ ወርን እያከበረ ነው። የምትወደውን ፒዜሪያ ወደ Say Pleese ድህረ ገጽ በማምራት ሬስቶራንቱ የፕሌዝ ነፃ ናሙና ይልካቸዋል። በመጨረሻም ሙሉ ለሙሉ አዲስ የሆነ ማህበራዊ ኃላፊነት ያለው ገበያ ሲያቀርቡ ሊያገኙ ይችላሉ።

25% ቅናሽ ከማንኛውም ትዕዛዝ በኩፖን ኮድ ታቢታ ብራውን ብዙ እፅዋትን እንድትመገቡ ለማነሳሳት ተልእኮ ላይ ነው። የተዋጣለት የቪጋን ምግብ ተፅእኖ ፈጣሪ እና ተዋናይ እንደመሆኗ መጠን አሁንም እራሷን ከሰሜን ካሮላይና እንደ ትንሽ ከተማ ልጅ የምትቆጥር ታቢታ ብራውን በታማኝ አስቂኝ የምግብ ግምገማዎችዋ ትታወቃለች ፣በፌስቡክ ላይ በቀጥታ የምግብ ዝግጅት ትዕይንቶች ፣አስቂኝ ታሪኮች እና አነቃቂ ማህበራዊ ሚዲያ ልጥፎችን በማግኘት ትታወቃለች። .

በዓለም ዙሪያ 40% ቅናሽ ሁጎ ከፍተኛ ጉልበት ነበረው እና በቪጋን አመጋገብ ላይ ስብ አጥቷል። ለሙከራ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ከመተው በፊት ሁጎ ወደ 185 ፓውንድ እና 13% የሰውነት ስብ ይመዝን ነበር። በቪጋን አመጋገብ ላይ ለአንድ ወር ያህል ከቆየ በኋላ ወደ ዘጠኝ ኪሎግራም እንደወደቀ ተናግሯል (ምንም እንኳን በቀሪው አመጋገብ ወቅት የተወሰነውን ቢያገኝም)።

ከመጀመሪያው ግዢዎ ፈጣን 15% ቅናሽ የ1 ወር የቪጋን ፈተና የ1 ወር የቪጋን ፈተና በትክክል “ፈታኝ” ነው ያለው ነው። 100% ተክልን መሰረት ያደረገ እና… የተጋራው በጂ ሞል እንድትመገቡ ለመርዳት ታስቦ ነው።

ከትእዛዛትዎ 95% ቅናሽ ስቴሲ ዱጋን በላስ ቬጋስ ላይ የተመሰረተ ቪጋን ሼፍ ነው፣ በSimply Pure፣ የቪጋን ሬስቶራንት እና ካፌ በባለቤትነት እና ዋና ስራ አስፈፃሚ የሆነው። ኩባንያዋ የምግብ ዝግጅት፣ የምግብ ዝግጅት፣ የምግብ ዝግጅት እና ከዕፅዋት የተቀመመ...

በዓለም ዙሪያ 80% ቅናሽ ያግኙ እንኳን ደህና መጡ አረንጓዴ ጭራቆች! አንድ አረንጓዴ ፕላኔት ሰዎችን፣ እንስሳትን እና ፕላኔቷን የሚረዱ በጥንቃቄ ምርጫዎችን ለማድረግ የመስመር ላይ መመሪያዎ ነው።

ተጨማሪ 95% ቅናሽ ከማስተዋወቂያ ኮድ ጋር የዓለም የቪጋን ቀን ከመሆኑ ጋር፣ ዛሬ የዓለም የቪጋን ወር መጀመሩን ያከብራል—ነገር ግን ዓመቱን በሙሉ ለማክበር ነፃነት ይሰማዎ! በከተማ የሚገኘውን አዲሱን የቪጋን ሬስቶራንት ለመሞከር ቢያስቡ (የአካባቢው የቪጋን ንግዶችን ለመደገፍ!)፣ የቪጋን እራት ግብዣ ለማዘጋጀት፣ ወይም በማህበረሰብዎ ውስጥ ባለው የቪጋን ስርጭት ፕሮግራም ላይ ለመሳተፍ፣ አማራጮቹ ማለቂያ የለሽ ናቸው።

በቫውቸር ኮድ ከማንኛውም ግዢ 90% ቅናሽ በቪጋን የምግብ አሰራር፣ ማህበራዊ፣ ስነ-ምግባራዊ እና ተግባራዊ ገጽታዎች ላይ እውቅና ያለው ኤክስፐርት እና የሃሳብ መሪ ኮሊን ፓትሪክ-ጎድሬው የቪጋን መጋገር ደስታ፣ የቪጋን ሠንጠረዥ፣ ቀለም እኔን ጨምሮ የሰባት መጽሃፎች ተሸላሚ ነው። ቪጋን፣ የቪጋን ዕለታዊ ጓደኛ፣ ቪጋን መሆን እና የ30-ቀን የቪጋን ፈተና። እሷ የተመሰከረች ተናጋሪ እና ተወዳጅ የ…

95% ቅናሽ ዛሬ ብቻ 25 በመቶ ዲቪ ፋይበር፣ 1.5 ግራም ኦሜጋ 3ስ፣ ፕሮቢዮቲክስ እና አንቲኦክሲደንትስ ቪጋ አንድ GMO ያልሆነ ፕሮጀክት የተረጋገጠ፣ የቪጋን የተረጋገጠ፣ ዝቅተኛ ግሊዝሚክ፣ ከግሉተን ነፃ የሆነ እና ያለ ወተት፣ ዋይ ወይም አኩሪ አተር የተሰሩ የቪጋ ገንዳዎች አንድ ውስጣዊ አየር ማስገቢያ ማህተም ሊያካትት ይችላል። , ቀዳዳዎቹ የውስጣዊው ማህተም ባህሪያት ናቸው በማጓጓዝ ጊዜ ይዘቱ ሊስተካከል ይችላል.

የቫውቸር ኮድ 95% ቅናሽ ይህ ሁለተኛው ደፋር ጋጋሪዎች ፈተና ነው እና ልጅ በዚህ ወር ለቪጋን ምን ያህል ፈተና ነበር! የምግብ አዘገጃጀቱ በዶሪ ግሪንስፓን: የቸኮሌት ጣፋጭ ምግቦች በፒየር ሄርሜ ከተጻፈ የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ ነበር. ፒዬር ሄርሜ ቮግ "The Picasso of Pastry" ብሎ የጠራው በዓለም ታዋቂ የሆነ የፈረንሣይ ኬክ ሼፍ ነው።

20% ቅናሽ ቅናሽ ለድጋፍ እና ለማህበረሰብ የM8 Challenge የግል ኤፍቢ ቡድን መድረስ። የአእምሮ ጉዳዮች ከሉቃስ ጋር ውይይት። ወደ ሙሉ 150+ የቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት of Mate to Go Workouts ይድረሱ። ለምግብ ማቅረቢያ አገልግሎቶች የቅናሽ ኩፖኖች። ማጠቃለያዎች የተለመደ። 1 ወር. 79 ዶላር በወር። ሁሉም የ28 ቀን ፈተና ይዘት ከታዋቂው አሰልጣኝ ሉክ ሚልተን ጋር።

ተጨማሪ 15% ቅናሽ በኩፖን በአንድ ወር የሃይድሪቲንግ ፋት በርነር አቅርቦት ውሃዎን የበለጠ ጠንክሮ እንዲሰራ ያድርጉት—የእኛ ነፃ ስጦታ! ስብን ለማቃጠል እና ግርግርዎን ለማጠጣት ከውሃ ጋር ብቻ ይቀላቀሉ! ከ28 ካሎሪ እና 0ጂ ስኳር ጋር 0 ጥሩ ጣዕም ያላቸውን ምግቦች ይደሰቱ። ለማገዝ በልዩ ሁኔታ የተቀየሰ፡- የተዳከመ የሰውነት ብዛትን ይጠብቁ* የሰውነት ስብን ይቀንሱ* ውሃ ይኑርዎት

ከማስተዋወቂያ ጋር በ 55% ቅናሽ ይደሰቱ የ 21 ቀን የስብ መጥፋት ፈተና እርስዎ ከሚያስቡት በላይ በፍጥነት የሰውነት ስብን በፍጥነት ለማቅለጥ እርስዎን ለመርዳት የተረጋገጠ የአመጋገብ ፕሮግራም ነው! “ከ 6 ወር እስከ ቀን ️ ️ 76.6 lb ልዩነት። አመሰግናለሁ አቮካዱ this ይህንን አስደናቂ እና ፈታኝ ጉዞ የጀመርኩት ጥቅምት 16 ቀን 2017 ነው።

ቫውቸር በመጠቀም 30% ቅናሽ ይቆጥቡ ክራፍት ሄንዝ ኩባንያ ከዕፅዋት-ተኮር የምግብ ቦታ ትርፍ ለማግኘት ከሚፈልጉ ዓለም አቀፍ ግዙፎች አንዱ ነው፣ እና አዲሱ እንቅስቃሴ ቪጋን BBQ ነው።

25% ቅናሽ ከማንኛውም ትዕዛዝ በኩፖን ኮድ Veganuary ሰዎች የቪጋን አኗኗር እንዲሞክሩ የሚያበረታታ የበጎ አድራጎት እና የዘመቻ ስም ነው (ማለትም የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ባለመመገብ ወይም ባለመጠቀም ወደ 'ቪጋን' ይሂዱ) ለጥር ወር። በ2014 ከቬጋኑሪ ዩኬ ዘመቻ ጀምሮ ተሳትፎ በየአመቱ በእጥፍ ጨምሯል እና አሁን አለም አቀፍ ዘመቻ ነው።

አሁን ሲገዙ ተጨማሪ 60% ቅናሽ ግሩም የምግብ አሰራር! ከጥቂት ወራት በፊት የ Colleen Patrick-Goudreauን የአንድ ወር የቪጋን ፈተና አድርጌያለሁ እና ቪጋን በመሆኔ እቀጥላለሁ (አመሰግናለሁ ኮሊን!)። የእኔ ፍራቻ፣ እንደ ጎበዝ ዳቦ ጋጋሪ፣ ከአሁን በኋላ በመጋገር መደሰት አልችልም/ ጣፋጮች ተመሳሳይ አይቀምሱም።

ፈጣን 20% ቅናሽ በአንድ አገልግሎት 110 ካሎሪ ብቻ ፣ ስኳር ወይም ሰው ሰራሽ አጣፋጮች ከሌሉ ፣ ከዮ-ዮ አመጋገብ ዕቅዶች ለመዝለል የተሻለ መንገድ የለም። በ 310 አማካኝነት ጣዕምዎን የሚያነቃቃ እና የአኗኗር ዘይቤዎን እና የክብደት መቀነስ ግቦችን በሚስማማ የምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ መደሰት ይችላሉ። ባዶ ካሎሪዎች ፣ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ፣ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ፣ አላስፈላጊ ተጨማሪዎች ...

በመስመር ላይ ግዢዎች በ 15% ቅናሽ ይደሰቱ 2 ጥቅል የቪታል ምድር ማዕድናት ማዕድን ቅልቅል ፉልቪክ-ሂሚክ -32 ፍሎር ይግዙ። ኦዝ. - 1 ወር አቅርቦት (እያንዳንዱ) 64 አውንስ በድምሩ- የቪጋን ፈሳሽ አዮኒክ ትሬስ ማዕድን መልቲሚነራል ማሟያ - ከሞላ ጎደል ጣዕም የሌለው - ተክል በአማዞን.com ላይ የተመሰረተ በብቁ ትዕዛዞች ነፃ መላኪያ

ከመላው ጣቢያ 70% ቅናሽ ይውሰዱ ከጁላይ 50 ጀምሮ 2021 shakeology.com የኩፖን ኮዶች አሉን ነፃ ኩፖኖችን ይያዙ እና ገንዘብ ይቆጥቡ። የመጨረሻው ድርድር 2 ነፃ የሻከር ጠርሙሶች ፈታኝ ጥቅል በመግዛት ነው።

በዚህ ቅናሽ 25% ቅናሽ ያግኙ ተዛማጅ ንባብ፡ በእያንዳንዱ ጓዳ ውስጥ መሆን ያለበት የቪጋን ሚስጥራዊ መሳሪያ። ከ7 ቀን የቪጋን ፈተና ከቤቲና ካምፑሉቺ-ቦርዲ ፈቃድ ጋር የተቀነጨበ፣ በሃርዲ ግራንት ቡክስ ጥር 2020፣ RRP $20.99 Hardcover። Chickpea Scramble የምግብ አሰራር። እንደዚህ ያለ ብሩህ ፣ የተሞላ ምግብ - በብዙ ጣፋጭ አትክልቶች እና በአጭር ጊዜ ውስጥ የተሰራ!

በ 60% ቅናሽ ይደሰቱ - Colleen Patrick-Goudreau፣ የ30-ቀን የቪጋን ፈተና፣ የቪጋን መጋገር ደስታ እና ሌሎችም የተሸጠው ደራሲ "በግፊት ምግብ ማብሰል ላይ ፍላጎት እንዳለህ ጥቀስ እና ስለ አንድ ፍንዳታ አስፈሪ ታሪክ እንድትሰማ ጥሩ እድል አለህ። በዘመናዊ መሳሪያዎች፣ ይህ ሁኔታ በጣም የማይመስል ነገር ነው፣ እንደ ፊልድ (አዋጅ፣ ቪጋን ለእሷ)። ከመጥለቅለቅ በፊት…

ፈጣን 55% ቅናሽ ትዕዛዞች

ከሁሉም ግዢዎች እስከ 40% ቅናሽ ያድርጉ

ተጨማሪ 65% ቅናሽ ከማስተዋወቂያ ኮድ ጋር

አሁን ሲገዙ 45% ቅናሽ ይቆጥቡ

ቅናሽ 90% ይውሰዱ

የክህደት ቃል: ሸማቾች ገንዘብ እንዲቆጥቡ ለማገዝ ExoSpecial የኩፖን ኮዶችን እና ልዩ ቅናሾችን ይከታተላል። በእኛ ድርጣቢያ ላይ ከነጋዴዎች ግዢ ለማድረግ ከኛ ኩፖኖች ወይም አገናኞች አንዱን ሲጠቀሙ ኮሚሽን ልናገኝ እንችላለን። ሁሉም የንግድ ምልክቶች የየባለቤቶቻቸው ንብረት ናቸው።