ተጨማሪ ከ 95% ቅናሽ አሁን ከገዙ
ክፍል 1. መግቢያ. ማስተር የግል አሰልጣኝ ፓትሪሺያ በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ እርስዎን ለመርዳት የተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ያስተዋውቃል። ይህ ቪዲዮ ይህንን ፕሮግራም እንዴት እንደሚጠቀሙበት ፣ ጤናዎን እንደሚያሻሽሉ ፣ ክብደትዎን እንደሚቀንሱ ፣ ጡንቻን እንደሚገነቡ ፣ የእንቅስቃሴዎን መጠን እንደሚጨምሩ እና ልብዎን እንደሚያጠናክሩ አጠቃላይ እይታን ይሰጣል። ክፍል 2. 15 ደቂቃ Cardio Workout. እርስዎ ምን ...
የኩፖን ኮድ አሳይ