ለአዳዲስ ደንበኞች ከማንኛውም የክብደት መቀነስ ምግብ ዕቅድ 30% ቅናሽ
የግል አሠልጣኝ በኮነቲከት ውስጥ - ከ 50 እስከ 90% ቅናሾች በኮነቲከት። በሸለቆ ዝርጋታ ላይ ሁለት ወይም አራት የ 50 ደቂቃ የመለጠጥ ክፍለ-ጊዜዎች (72% ቅናሽ)። M30 Burn Group Training Sessions, Boxing, or Box and Lift Sessions በ Melt Fitness Studio (እስከ 63% ቅናሽ)። በአምስት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ($ 95 እሴት) ለአራት ሳምንት የቡድን ክብደት መቀነስ እና የሥልጠና መርሃ ግብር 199 ዶላር።
የኩፖን ኮድ አሳይ