በዓለም ዙሪያ 30% ቅናሽ
ወደ የእኛ የተመጣጠነ ምግብ ዕድሜ ረጅም ዕድሜ ኩፖኖች ገጽ እንኳን በደህና መጡ ፣ ለኦክቶበር 2021 የቅርብ ጊዜውን የተረጋገጠ nutritionforlongevity.com ቅናሾችን እና ማስተዋወቂያዎችን ያስሱ። ዛሬ ፣ ለጠቅላላው የዕድሜ ርዝመት ኩፖኖች እና የቅናሽ ስምምነቶች በአጠቃላይ 25 የተመጣጠነ ምግብ አለ። ብቸኛ ወይም የተረጋገጡ ቅናሾችን ለማግኘት የዛሬውን የተመጣጠነ ምግብ ዕድሜ ለረጅም ዕድሜ ማስተዋወቂያ ኮዶች በፍጥነት ማጣራት ይችላሉ።
የኩፖን ኮድ አሳይ